В прошедший четверг на лекции "Не страшно жить" меня попросили написать пост про страх перед завершением.
Представьте себе так, словно это сцена из фильма и главный герой идет в гору под эпическую музыку. Он преодолевает горные реки, пробирается сквозь густые заросли, перегрызает горло медведю, отбивается от койотов, пару раз чуть не свалился вниз. Мерз, голодал, топил снег, чтобы заварить чай, чай украл у каких-нибудь горных монахов, бежал, в него стреляли, отобрал у орла зайчонка, натер ногу. И вот он на вершине мира.
А дальше что?
А дальше нужно принимать решение как жить дальше.
Если ты стоишь на горе, все на тебя смотрят. И все ждут, когда ты оттуда упадешь. Потому, что когда ты внизу, со всеми, твои ошибки никому не видны. А теперь любую ошибку увидят все. И вообще некоторые и повыше залезали.
А нужно что-то делать дальше. Как-то жить.
А мама ему говорит: “Ну, ты это, зачем туда вообще пошел? Вот у Васи - сына моей подруги, свой бизнес и жена четвертым беременна”.
Папа такой: “Сынок, ну, ты это, никому не рассказывай, что в гору ходил. Мужики, не поймут. Попроси мать, пусть тебя Вася на работу возьмет”.
И бабушка: “А вот Васькин дед, вот он в горы лазил. А у тебя не гора даже, так холмик”.
А женщины: “А машина у тебя есть? А квартира? А зарплата какая? А ты в гору ходил… Дурак какой-то. Я хочу Васю”.
И куда идти? Какой может быть следующая цель? Жизнь теряет смысл. Потому, что дальше или еще выше, а ты устал и колени болят. Или вниз. А там мама.
Вдруг заставят всегда преодолевать самые ужасные трудности. И всегда придется соответствовать высоким ожиданиям, а это слишком сложно. А вдруг я заберусь слишком высоко и мама меня перестанет любить. А женщина ждать.
Кто вообще пойдет за мной? Я здесь буду совсем один. Поэтому я решил. Лучше до самой вершины не идти. А еще лучше планировать поход в горы. Для начала купить термобелье и начать приседать по два раза в год.
Это происходит потому, что вы не умеете присваивать себе свою победу, видеть свои достижения и превращать успехи и провалы в опыт. А так же не сопоставляете свои реальные возможности с целями, которые вы перед собой ставите.
Краткая инструкция по преодолению этого страха:
1. Разобраться со своей самооценкой. Самооценка взрослого человека - это про понимание своих сильных и слабых сторон. Это когда задуманная цель равна возможностям, но желательно чуть-чуть больше, что станет вектором развития.
2. Помнить, что совершенство - это не про нас. Мы живые. Мы не идеальны, но даже, если ошибаемся, всегда всегда можем повторить свой путь или проложить новый.
3. Освобождайтесь от внешней оценки. Обсуждать вас будут всегда. Даже памятники на кладбище обсуждают. Поставьте в приоритет цели согласованные с внутренней потребностью. Как? Ответьте на вопрос: “А чего хочешь”. Может быть вам нужна другая гора или вообще вы всегда хотели рыбу ловить.
4. Помните, вы всегда сможете отказаться от пути, который вам не подходит.
5. Даже если вы не дойдете до вершины, все равно увидите много нового и интересного в процессе подъема.
Надеюсь, что ответила.
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю. #ЕленаПастернак #Влюблютебявжизнь
